Bảo Vệ Da Khi Phải Ngồi Máy Lạnh Quá Nhiều

ngồi máy lạnh
Bảo Vệ Da Khi Phải Ngồi Máy Lạnh Quá Nhiều
4.9/5.0* _ 33 Đánh giá

Ngồi Máy Lạnh Quá Nhiều. Làm Sao Để Bảo Vệ Da?

Ngồi máy lạnh quá nhiều gây ra nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.

Ngoài ra, ngồi máy lạnh một thời gian dài cũng khiến da rất dễ bị khô và lão hóa.

Điện Lạnh Quang Minh chia sẻ những bí quyết dưới đây để bảo vệ làn da của bạn.ngồi máy lạnh

Sử dụng máy lạnh đúng cách

Không mở máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp, nhiệt độ càng thấp da càng khô.

Vệ sinh máy lạnh thường xuyên.

Thỉnh thoảng cần tắt máy lạnh để không khí trong phòng được thông thoáng.

Tạo độ ẩm trong phòng

Chức năng của máy lạnh là làm mát không khí trong phòng nhưng cùng với đó là hút hơi ẩm trong phòng ra ngoài.

Bạn có thể khắc phục điều này bằng cách đặt chậu nước hoặc dùng máy phun sương để tăng độ ẩm cho phòng.

Tại bàn làm việc bạn có thể để một chiếc bát thủy tinh chứa nước, thả vào đó vài cánh hoa hồng, nó có tác dụng rất tốt trong việc bổ sung độ ẩm cho da.

Uống nhiều nước

Ngồi máy lạnh nhiều sẽ làm da bạn mất nước, khô đi nhanh chóng.

Cách bổ sung nước cho da là hãy uống nước thường xuyên.

Ngoài nước lọc, có thể bổ sung thêm nước cam vắt hoặc các loại nước ép trái cây.

ngồi máy lạnh

Dùng kem dưỡng da

Cách cải thiện làn da khá hữu hiệu đó là dùng kem dưỡng da.

Để một hộp kem dưỡng da trong ngăn bàn làm việc sẽ giúp bạn tăng cường độ ẩm cho da.

Kem dưỡng có tác dụng rất hữu hiệu để giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi bức xạ máy tính và tình trạng thiếu độ ẩm trong phòng máy lạnh.

Ra ngoài thư giãn

Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy không khí trong nhà không tốt cho sức khỏe bằng không khí ngoài trời.

Do đó, hít được không khí bên ngoài sẽ có được làn da khỏe mạnh và sức khỏe tốt.

Vì vậy, mỗi 30 phút bạn hãy ra ngoài hoặc bước ra ban công hít thở khí trời.

ngồi máy lạnh

Tránh căng thẳng

Tâm trạng, tinh thần căng thẳng rõ ràng sẽ được phản ánh trên bề mặt da.

Nó có thể xuất hiện dưới dạng mụn trứng cá, da khô, chàm da…

Nếu công việc áp lực cao thì bạn nên học cách chế ngự sự căng thẳng.

Cố gắng cân bằng sinh hoạt vì điều này rất tốt cho làn da.

Ngủ trưa

Tranh thủ có một giấc ngủ ngắn buổi trưa.

Điều này không chỉ cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn giúp làn da được nghỉ ngơi.

Các nghiên cứu cho thấy, dân công sở có giấc ngủ trưa bao giờ cũng có làn da tươi tắn.

Dành thời gian vận động

Ngồi lì trong phòng từ ngày này sang ngày khác là cách nhanh chóng nhất… “tàn phá” làn da của bạn.

Tranh thủ vận động đi tới đi lui như lấy nước uống, photo giấy tờ, đi cầu thang bộ thay vì đi thang máy… bởi đó cũng là cách tập thể dục.

ngồi máy lạnh

Rửa mặt bằng nước ấm

Sử dụng nước ấm để rửa mặt sẽ giúp bạn thúc đẩy tuần hoàn máu và cân bằng độ ẩm cho làn da sau một ngày ngồi máy lạnh.

Để rửa mặt, bạn chỉ cần nhúng khăn vào nước ấm, vắt sơ rồi nhẹ nhàng chà xát lên mặt.

Tuy nhiên, bạn nên chú ý không nhúng khăn vào nước quá nóng, bởi chúng có thể khiến lỗ chân lông trên mặt bạn giãn nở to thêm.

Sử dụng bình xịt khoáng

ngồi máy lạnh

Đây là sản phẩm mà các chuyên gia trang điểm khuyến cáo bạn nên mang theo bên mình trong bất kì trường hợp nào.

Làn da của các quý cô công sở do ngồi máy lạnh nhiều nên rất dễ bị khô.

Do đó, việc trang điểm cũng khó khăn hơn cho bạn bởi phấn không bám dính vào mặt.

Vì thế, bình xịt khoáng là cách nhanh nhất để bạn cung cấp độ ẩm cho da kịp thời.

Cầm bình xịt song song và cách mặt khoảng 10cm, sau đó nhẹ nhàng xịt cho hơi nước “đáp” lên mặt.

Chỉ bằng việc đơn giản này, làn da bạn sẽ luôn mềm mại, mịn màng do được cung cấp đủ nước.

Hơn nữa, bạn còn có thể sử dụng bình xịt ngay khi để mặt “mộc” hay cả những lúc đã trang điểm, vào bất kể thời gian nào trong ngày.

Tẩy da chết

Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm tẩy da chết.

Bạn cũng có thể “tự chế” tại gia.

Thường xuyên tẩy da chết giúp bạn có được làn da bạn sẽ trẻ trung, rạng ngời.

Không đắp mặt nạ qua đêm

Nhiều phụ nữ vẫn nghĩ đắp mặt nạ qua đêm sẽ giúp da bạn hấp thu nhiều chất dinh dưỡng hơn, nhưng việc này tuyệt đối phản khoa học.

Các loại mặt nạ cung cấp chất dinh dưỡng và độ ẩm sẽ chỉ thẩm thấu vào da bạn trong thời gian tối đa 30 phút.

Vì thế, hãy dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày để chăm sóc da.

Các chuyên gia cũng khuyên bạn không nên vừa đắp mặt nạ vừa làm việc (online, xem truyền hình, làm việc nhà…) bởi đắp mặt nạ là lúc các cơ và da mặt bạn cần được nghỉ ngơi, thư giãn để có thể hấp thụ các tinh chất một cách nhanh chóng.

Mát xa mặt trước khi đi ngủ

Để làn da thật mềm mại và láng mịn vào ngày hôm sau khi thức dậy, bạn nên mát xa nhẹ nhàng cho da khoảng 15 phút trước khi ngủ.

Đầu tiên, bạn dùng tay niết nhẹ phần trán, sau đó kéo xuống hai gò má rồi đến cằm.

Với phần mắt, bạn dùng tay áp nhẹ vào bầu mắt, sau đó hơi kéo nhẹ tay ra hướng mang tai.

Cách này sẽ giúp bạn tránh tình trạng da mặt chảy xệ và các vết chân chim nơi mắt.

Ngoài ra, bạn nên dùng kem chống nắng, dù ngồi máy lạnh nhưng da bạn vẫn bị tấn công bởi các tia tử ngoại nên bảo vệ da không bao giờ là thừa.

Dùng các thực phẩm có sẵn trong tủ lạnh để chăm sóc cho da

ngồi máy lạnh

» Đọc thêm: Làm Đẹp Từ Thực Phẩm Tủ Lạnh. Bạn Đã Biết?

Nha đam

Nha đam vừa để chế biến món ăn vừa có công dụng rất hiệu quả để làm đẹp.

Chỉ với mặt nạ nha đam bạn đã có thể bảo vệ hữu hiệu làn da của mình.

Cách thực hiện:

Nha đam gọt sạch vỏ, rửa sạch và thái nhỏ.

Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Đắp lên mặt trong vòng 15 phút.

Rửa lại bằng nước sạch.

⇒ Làn da của bạn sẽ luôn giữ được độ ẩm, căng và sáng mịn dù bạn luôn phải ngồi máy lạnh.

Chuối

Vitamin E và vitamin C có rất nhiều trong chuối thực sự là một thực phẩm tuyệt vời dùng để dưỡng ẩm cho làn da của bạn.

Chỉ với 10 phút mỗi ngày với mặt nạ chuối, làn da của bạn sẽ trắng sáng bất ngờ.

Cách thực hiện:

Xay nhuyễn 1 trái chuối bằng máy xay sinh tố.

Đắp lên mặt, để khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong giúp da mềm hơn.

Nước vo gạo

Đây được coi như một bí quyết làm đẹp truyền thống từ rất lâu đời.

Nước vo gạo có công dụng tuyệt vời trong việc giữ cho làn da luôn giữ được độ ẩm và mịn màng.

Sử dụng nước vo gạo hàng ngày để bảo vệ làn da của bạn khi bạn thường xuyên phải ngồi máy lạnh.

Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng nước vo gạo để qua đêm do rất dễ gây kích thích hoặc dị ứng.

 Với những mẹo nho nhỏ, bạn đã có thể bảo vệ hiệu quả làn da của mình.

 Khi máy lạnh gặp trục trặc hay cần vệ sinh, hãy liên hệ Điện Lạnh Quang Minh.

 Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ Bạn!

 

* CẦN LÀ CÓ – LÀM LÀ TIN! *

Scroll Up
Gọi ngay